Trainingsangebote

Personal Training

Sie haben keine Lust mehr im Fitnessstudio in der Allgemeinheit unterzugehen? Sie wollen einen auf Sie zugeschnittenen, flexiblen Trainingsplan? Sie wollen einen motivierenden Trainingspartner und direktes Feedback bei den Übungen? Dann schreiben Sie mir oder rufen mich an und wir schauen, wo Ihre sportlichen Stärken und Schwächen liegen und stärken beides. Ob einzelne Termine oder ein spezielles Programm, wir finden für Sie das passende Trainingsintervall.

Ich komme zu Ihnen nach Hause, ins Büro oder wir trainieren draußen bei Wind und Wetter.

Preis pro Stunde:

80,00 €

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Original Bootcamp®

Sie wollen draußen trainieren? Egal bei was für einem Wetter? Sie wollen in der Gruppe trainieren, aber doch nicht in der Masse untergehen? 

Bei Original Bootcamp® kommt jeder auf seine Kosten. Egal welches Fitnesslevel, hier kann jeder neben jedem trainieren. Wachsen Sie in eine Gruppe hinein, haben Sie jede Menge Spaß beim gemeinsamen Training an der frischen Luft. 

 

Gewichtsreduktion

Sie wollen sich beweglicher, fitter und wohler fühlen? Sie wollen etwas für Ihre Gesundheit tun und den Alltag leichter meistern? Sie haben das Gefühl Sie ernähren sich gesund, nehmen aber nicht ab?  Ich helfe Ihnen Blockaden zu erkennen und zu überwinden. Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an und wir schauen auf Ihre Ernährung und entwickeln gemeinsam ein Bewegungsprogramm zur Gewichtsreduktion.

Preis pro Stunde:

80,00 €

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Fit nach Schwangerschaft/Krankheit/Verletzung:

Sie kommen nach der Geburt Ihres Kindes nicht mehr so richtig in Form, wollen zurück zu Stabilität und Fitness und Sie haben die Rückbildung bereits abgeschlossen? Sie waren lange krank oder verletzt und wollen nach der Genesung möglichst schnell wieder an Ihre alte Form anknüpfen? Mit dem Konzept des funktionellen Trainings, der richtigen Motivation und einer ordentlichen Portion Spaß erreichen wir Ihr altes und neues Ich.

Preis pro Stunde:

80,00 €

Sie wollen sich in drei Monaten für einen Wettbewerb fit machen? Es steht Ihre Hochzeit an und Sie wollen noch ein paar wenige Kilos verlieren? Oder eine möglichst gute Strandfigur bekommen? Oder wollen einen Anstoß für eine neue, bewusstere und gesündere Lebensweise? Dann melden Sie sich und wir schauen uns Ihre Ernährung und Ihren Fitnessstand mal genauer an und entwickeln gemeinsam Ziele und einen darauf abgestimmten Trainingsplan.

Mein Trainingsangebot für Sie:

12-Wochen-Programm

Mein Trainingsangebot für Sie:

12-Wochen-Programm

24 Termine à 60 Minuten: 1700€ (statt 1920€)